ゴルフで身体に負担をかけないスイングについて・・・

こんにちは!
永長です(・ω・)

皆様 本年もよろしくお願いいたします。

実は今年から私もゴルフを始める事に致しました。
早速レッスンを始めると翌日には右脇腹に違和感が・・・

原因を小村トレーナーに確認してもらうと
フィニッシュの時に上半身と下半身の回転がマッチしていない事が原因でした。

DSC_1809
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私のスイングはフィニッシュに向かって骨盤が止まっているにも関わらず
上半身は本来のフィニッシュまで回ってしまっていました。
腰椎の捻りが正常よりも捻られてしまうのでスイングを直さないと腰痛を治す事が出来ないと言われました。

DSC_1810
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正しいスイングをマスターして、腰痛になりにくいゴルフをしたいと思います。

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