コンディショニングにオススメの栄養素

皆様こんにちは!

トレーナーの大塚です。
年も明けて、今年はゴルフのスコアをアップさせよう!と練習に励んでいる方も多いと思います。

しかし、練習の疲れが残ってしまって体調不良になってしまう事も経験があるかもしれません。

そこで、コンディショニングにオススメの栄養を紹介します。

私のオススメは乳酸菌!
乳酸菌は腸内環境を整えるのに重要な栄養素です。
でも、意外に知られていないのが乳酸菌にも種類があるという事。
ビタミンのように、それぞれ作用が異なっているので、目的に合わせたチョイスが必要です。

様々な乳酸菌がありますが注目しているのは、フェカリス菌です。
幾つもの特許を持っていて、免疫を高める事も証明されています。

このフェカリス菌で腸内細菌を増やし、体内に不要な毒素や脂を食物繊維で体外に出すことで、身体の中からコンディショニングを整えられます。

そこで、明日の「ゴルフスタジオfの新年会」で協賛をお願いする事が出来ました。
ドクターサイリウム

会員の方々、是非、お楽しみに!

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