ゴルフ コンディショニングトレーナー

皆さんこんにちは。

トレーナーの大塚です。

前回、「トレーナーには、大きく二つに分けられます。一つ目は筋力や身体動作能力を向上させるフィジカルトレーナー、二つ目は筋肉や関節の動きを良くさせるコンディショニングトレーナーです。」とお伝えして、フィジカルトレーナーについてお話しました。

今回は、コンディショニングトレーナーについてお話していきます。

ゴルフスタジオfのレッスンでは、練習の合間にコンディショニングを行っています。
ここでのコンディショニングは、スイングに必要な柔軟性や筋力発揮を行いやすいようにするパートナーストレッチや手技療法です。
身体を大きく捻りたくても身体が硬くて動かせない・脚の踏ん張りが効かなくてスエーしてしまう等を、その場で解決します。
レッスン内では、限られた時間内なので全ての事が解決出来る訳ではありません。

コンディショニングトレーナー

そこで、オススメなのがパーソナルトレーニングです。
レッスンの後に受ける方の多く、ゴルフスコアの向上に貢献しています。
ゴルフスタジオfでは、ゴルファーへの指導経験豊富な小村トレーナーがいます。

「フィットネスクラブなどでトレーニングをしていて、筋力はアップしたけどゴルフに活きてこない」方が、小村トレーナーのパーソナルトレーニングを受けて「トレーニングがゴルフに活きてきた」と言っています。
小村トレーナーは、ゴルフの競技力を向上させる本物のゴルフコンディショニングトレーナーです!
是非、パーソナルトレーニング・レッスン中のコンディショニングを受けてみてください。

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