zero-i ストレッチ

皆様こんにちは！

トレーナーの大塚です。
ゴルフスタジオｆでは、ゴルフレッスン・パーソナルトレーニング・リラクゼーションなど多種多様なプログラムがあります。

今回は、動的ストレッチマシンについてです。
私は、普段から筋力を高めるトレーニングを行っていますが、このマシンを活用して”しなやかな”筋肉に調整しています！

こちらの動画も、ご覧ください。