人体にある200以上の関節を600以上と言われる筋肉が作用することによって、人間の動きは体現されています。

それらの一部が機能しなくなることによってゴルフスイングのバランスが崩れ、スランプや怪我へとつながります。

ゴルフコンディショニングでは、機能していない関節や筋肉へアプローチすることにより、人間の本来持っている機能的で連動性の高い動きを再現します。

例えば、関節可動域の低下によって引き起こされる不具合がある場合、主働筋の筋出力の低下による問題であればトレーニングが必要であり、拮抗筋の柔軟性低下による問題であればストレッチが必要になります。

また、関節そのものの動きが悪い場合は関節モビリゼーションを用いたアプローチをおこないます。

そして、最終的にゴルフの一連の動きにつながる身体の状態へ戻すことによって、技術的な意識をせずとも、プレーヤーの求めるスイングに必然と変わります。

この、ゴルフコンディショニングのメリットは、プレーヤーが無意識の内にスイング軌道や体重移動が修正されるため、実際の動きと感覚の誤差による違和感を極めて小さくできることです。


Before
After





体験レッスンにご参加下さい!

まずは、ご自身のゴルフの課題を特定しましょう!

ネット予約・お問い合わせはこちら
体験レッスンのご予約・お問い合わせ



アクセス

〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町10 レクサス千葉中央2F

【営業時間】11:00-19:00(月曜定休)

>>詳細なアクセスはこちら




  • なぜ、StudioFは一流のゴルファーや経営者に支持されるのか?ファンクショナルゴルフシステムについて

リンクLINK

  • ファンクショナルゴルフトレーナー養成講座
  • 最新ボディコンディショニング情報