【初めての方】まずはお電話下さい!

レッスン受講前

レッスン受講数日前

身体が硬い、肘が痛い、腰が痛い、膝が痛い、最近足腰の弱さを感じている・・・けれど、ゴルフを続けたい。そんなあなたの悩みを解決するのが我々スタジオfの使命です。

どんな施設なのか?どんな人が通っているのか?体験レッスンではどんなことをおこなうのか?などなどホームページでは分からないことは直接質問して下さい。

体験レッスンの詳細・お申込はこちら





【既存の受講生様はここから】レッスン日をご予約下さい

レッスン受講数日前

レッスン受講数日前

ゴルフスタジオfでは、レッスンのご予約を電話にて承っております。ご都合のよろしい日時をコールセンター担当にお伝え下さい。なお、レッスンの振替やキャンセルも柔軟に承っております。どうぞ、お気軽にご連絡下さい。






館内をご案内します

レッスン当日(レッスン開始15分前)

レッスン当日(レッスン開始15分前)

レッスン開始前に、館内をご案内致します。更衣室、レッスンブース、リラクゼーションルーム、各種機材・設備のご案内などスタジオfを120%有効活用頂くために実施しております






受付にてカルテを作成します

レッスン当日(レッスン開始前約10分程度)

レッスン当日(レッスン開始前約10分程度)

前回までのレッスンやコンディショニングにておこなった内容を確認し、本日のレッスン並びにコンディショニングの方向性をインストラクターやトレーナーと共に決定いたします。






準備体操をしてウォームアップしましょう

レッスン開始 0:00~0:10(10分)

レッスン開始 0:00~0:10(10分)

さぁレッスン開始です。まずは、身体の故障を防ぎスイングしやすくするためにジョイントストレッチをおこないます。
ジョイントストレッチの内容は、お帰りの際にプレゼント致しますので、生活の中で継続して実践して下さい。






ゴルフレッスン+コンディショニング

レッスン開始 0:10~1:25(75分)

打席に入り、スイングのチェックおよび修正をおこないます。少人数制のプライベート感覚で受講できますから、ご自身の課題を明確にし、その後お一人で練習して頂けるようサポート致します。

また、レッスン中にゴルフコンディショニングをおこない、ゴルフスイング改善に必要な身体の調整をおこないます。


レッスン開始 0:10~1:25(75分)

レッスン開始 0:10~1:25(75分)

レッスン開始 0:10~1:25(75分)



ゴルフコンディショニングを受ける前はなかなかイメージしづらいかもしれませんが、実際に受けられた後は関節可動域が広がることにより見違えるほどスイングが楽にな
ることを実感されるでしょう。

是非あなたにもコンディショニングを体験して下さい。



クールダウンをおこなって本日のレッスンは終了です

レッスン開始 1:25~1:30(5分)

レッスン開始 1:25~1:30(5分)

レッスンが終了致しましたら、クールダウンをおこなって、身体を休息モードにしましょう。ここを疎かにしますと、身体の故障の原因につながりますから、丁寧な対応を心がけています。






体験レッスンにご参加下さい!

まずは、ご自身のゴルフの課題を特定しましょう!

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アクセス

〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町10 レクサス千葉中央2F

【営業時間】11:00-19:00(月曜定休)

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