【ストレッチ編Vol.3】ゴルファーの背中、肩の怪我を予防するストレッチ

スイング中はカラダの思わぬ所に負担がかかっています。
腕の付け根や背中も怪我の多い部位と言えます。
ラウンドや練習後に、このストレッチをする事で怪我の予防は勿論、 スイングの質も上がります(^_−)
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