トレーニング
zero-i ストレッチ
皆様こんにちは！
トレーナーの大塚です。
ゴルフスタジオｆでは、ゴルフレッスン・パーソナルトレーニング・リラクゼーションなど多種多様なプログラムがあります。
今回は、動的ストレッチマシンについてです。
私は、普段から筋力を高めるトレーニングを行っていますが、このマシンを活用して”しなやかな”筋肉に調整しています！
こちらの動画も、ご覧ください。
皆様こんにちは！
トレーナーの大塚です。
ゴルフスタジオｆでは、ゴルフレッスン・パーソナルトレーニング・リラクゼーションなど多種多様なプログラムがあります。
今回は、動的ストレッチマシンについてです。
私は、普段から筋力を高めるトレーニングを行っていますが、このマシンを活用して”しなやかな”筋肉に調整しています！
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