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9チェックで自分の身体の癖を知る

こんにちは!

ティーチングプロの尾﨑です。

今日は、石渡俊彦プロの新メソッド「ナインチェック」の研修風景をお伝えします。

ナインチェックとは、首、肩、股関節など9箇所の柔軟性をチェックして自分の身体の癖を理解して、ゴルフスイングに活かしていく画期的なメソッドです。

専用のチェックシートを利用します

この結果を元に身体のケアを行います

自身の身体の状態によってできるスイング・出来ないスイングがあります。

9チェックを行って、自分に合ったスイングを見つけましょう!!