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「歩く」から「スイングの切り返し」を学ぶ
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チューブを使ってのクールダウン
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80秒で股関節を鍛えよう！
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アドレスの取り方でショットは変わる
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バランスボールでスイング軸を安定させよう！
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肩凝りはつらいよ‼️
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バランスボールでスイングアークを広げよう‼️
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競技を目指すならチャレンジ！「下半身」と「上半身」の複数トレーニング
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連続打ち(連続素振り)は万能薬
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ゴルファーに必要な肩の筋トレ
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背筋を伸ばしてスクワット‼️
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ジャンプ力を飛距離に変える！
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ゴルフストレッチ！　何人のゴルファーがこれに救われたことか
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ストレッチポールで腰痛を予防改善しよう！
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