トレーニング
9チェックで自分の身体の癖を知る
こんにちは!
ティーチングプロの尾﨑です。
今日は、石渡俊彦プロの新メソッド「ナインチェック」の研修風景をお伝えします。
ナインチェックとは、首、肩、股関節など9箇所の柔軟性をチェックして自分の身体の癖を理解して、ゴルフスイングに活かしていく画期的なメソッドです。
専用のチェックシートを利用します
この結果を元に身体のケアを行います
自身の身体の状態によってできるスイング・出来ないスイングがあります。
9チェックを行って、自分に合ったスイングを見つけましょう!!